文章来源：第一财经日报

       5月20日，浙江杭州，一卡车一卡车的救援物资正源源不断地发往四川，在这些物资中，一批特殊的救灾物资——5万册《灾后心理自我调适手册》（下称《手册》）尤为引人关注。

      同一天，四川平武县，电话的那头，赵国秋的声音有些沙哑：“灾区的心理专家太少，我们必须坚守，尽管我们很多人已经快接近极限。” 

      赵国秋是卫生部心理危机干预专家组专家、浙江省赴川心理危机干预专家组组长，5月14日上午10点，由赵率领的专家组一行10人从杭州出发后，此后的6天就一直是“马不停蹄”，“我们每天只睡5个小时。”赵国秋说。 

      据悉，从5月15日抵达灾区后，到昨天的6天时间内，专家组已经先后开展了大概5000人次的心理紧急救援，为六七百名灾区群众减轻了心灵上的创伤。

    “心理干预和生理救治同样重要。”赵国秋对本报记者说，对亲历地震并在地震中失去亲友的受灾者和一线救援、医护人员开展及时的心理干预，不仅能够普遍降低他们的紧张焦虑情绪，振奋精神，还能提高他们克服困难、战胜伤痛的勇气和战斗力。

       由于目前灾区的受灾群众大部分都住在帐篷里，为了了解他们的心理状况和及时展开心理治疗，专家组成员不断地深入到各个帐篷，和伤员、孤儿、医护人员聊天，进行心理评估，随后，展开又针对性的心理干预。

       接受媒体采访时，赵国秋说他们的调查发现，有三分之一的人存在较为严重的心理障碍：有的人整夜不眠，噩梦不断；有的人惊恐敏感，老是感觉房子要倒了，甚至还常在睡梦中惊叫“快逃，快逃……”

    “我们必须坚守，心理干预刻不容缓。”赵国秋说，目前国内的灾后心理危机干预专家太少了，一些受灾者如果无法得到专业人士的帮助，可以尝试和一部分亲友交谈，把他们心理的感受讲述出来、宣泄出来，“这样他们的心里可以好受些”。

       由浙江工商大学出版社出版的《手册》或许也能弥补赵国秋所说的心理干预专家不足而导致的心理干预不及时，该书由赵国秋担当业务顾问，主编为浙江工商大学学生心理健康教育中心彭荷芬，该书内容分为5个章节：心理情绪篇、应对篇、求助方式篇、信念树立篇和附录，书中还特意编排了多个灾后自强自立、救人自助的故事。

       浙江工商大学党委书记胡祖光说，该书从撰写到出版只用了几天的时间，“希望能对受灾群众的心理有所帮助”。

    “家园毁了，心灵不能毁，必须有坚强的意志，健康的心理，人才会有继续前行的勇气和力量。”赵国秋说，赴川后的一周，由于交通不畅，外界的东西很难运进来，他们几乎顿顿都是靠饼干、八宝粥等填肚子，但能救助受灾者，“我们很满足”。